Medische Qigong therapie

Het is een tijd waarin er zoveel veranderingen plaatsvinden, zekerheden op losse schroeven staan, en ik heb het gevoel dat ik mijn voeten voortdurend moet verplaatsen op een kantelende grond.​ Qigong is een krachtig instrument om in balans te blijven, om weer in contact te komen met ons lichaam, onze emoties en onze geest. Je hebt zelf een grote invloed op je gezondheid en welzijn door regelmatig te oefenen. ​

Wat is medische Qigong (chinese energetische therapie)?

Medische Qigong is één van de vier takken binnen Traditionele Chinese Geneeskunde, samen met acupunctuur, kruiden en TuiNa massage. Het beïnvloedt de energie in het lichaam: via de meridianen geven we geblokkeerde energie vrij, stimuleren de organen en lichaamsfuncties zodat ze kunnen terugkeren naar een staat van harmonie. Hierdoor kan het lichaam de interne organen, het zenuwstelsel en het immuunsysteem versterken en reguleren, pijn verlichten, hormonen reguleren en diepgewortelde emoties en stress loslaten. 

 

Via een combinatie van beweging/massage, ademhaling, intentie en voorstellingskracht wordt de energie in het lichaam op een krachtige manier herverdeeld. Intentie en aandacht zijn hierin de sleutel:

"Het is een eenvoudig feit dat we waarmaken wat we denken en handelen in overeenstemming met de waarheid die we zijn gaan geloven. Als we handelen vanuit een bepaalde nieuwe gemoedstoestand en gevoel over een voldoende lange periode, zal het een permanente realiteit van het zelf worden. Woorden, beelden en sensaties hebben een enorme kracht, en de geest achter de intentie is de sleutel tot elke permanente transformatie."  (J.A. Johnson, Chinese Medical Qigong therapy)

Traditionele Chinese Geneeskunde focust op holistische gezondheid: harmonie tussen lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid. Eerder dan symptoombehandeling kijken we hoe de verschillende organen, de vijf elementen en de emoties op mekaar inwerken. 

 

TCG heeft voor mij al veel betekend: onverklaarbare problemen waar ik bij de dokter van een kale reis thuiskwam, werden in een paar sessies opgelost met TCG: onstilbare honger, premenstrueel syndroom, slapeloosheid, ... Met mijn basisopleiding als sociaal werker zie ik bovendien belangrijke linken tussen sociaal-maatschappelijke moeilijkheden en onze fysieke, emotionele en psychische gezondheid. Door beide te combineren hoop ik het potentieel in elk van ons, dat wat we echt willen creëren in het leven aan te moedigen en ondersteunen.

 

Wat te verwachten?

 

Omdat het vertrekpunt holistisch is, vind ik het belangrijk om een traject aan te gaan met jou waarbij we aspecten uit je fysieke, maar ook psychische en emotionele welbevinden bekijken. Medische Qigong heeft maar effect als ons hele wezen luistert, als ons lichaam kan vertellen en loslaten. Vaak zijn fysieke blokkades het resultaat van het lang negeren van emotionele signalen, of is je weerstand zo verzwakt door het onderdrukken van wat de geest wil uiten, dat je voortdurend ziek wordt.

 

We starten daarom met een intakegesprek om te kijken welke blokkades je tegenkomt, waar het vastloopt (fysiek, energetisch, psychisch), en welke behandeling nodig is. Gesprek, luisteren met aandacht en verdiepende vragen stellen vind ik essentieel voor een behandeling op maat. Het lichaam heeft zijn eigen wijsheid, daarom kiezen we misschien voor oefeningen in lichaamsbewustzijn, ademhaling- en meditatieoefeningen, of een medische Qigongbehandeling.

 

Een medische Qigongbehandeling is een energetische massage die zowel aanraking als zonder aanraking, ademhaling en visualisatie combineert. Jij ontvangt en wordt hierop voorbereid zodat de behandeling maximale diepgang heeft. De therapie gebeurt met kledij aan. Draag best makkelijk zittende kleren. 

 

Na de behandeling krijg je Qigong-oefeningen mee om thuis te oefenen en het zelfgenezingsproces te ondersteunen.

Voor wie?

 

Als je kampt met:

- emotionele problemen: stress, nervositeit, lusteloosheid, geen levensrichting voelen, frustratie, depressie, ...

- burn-out

- CVS

- psychosomatische klachten

- hoofdpijn, geen helderheid van geest, concentratieproblemen

- slaapproblemen, rusteloosheid, vermoeidheid

- spierpijnen, stijfheid van gewrichten, rugklachten, zwaarte van ledematen

- ademhalingsproblemen, druk op de borstkas

- spijsverteringsproblemen: opgeblazen, misselijk, krampen, prikkelbare darm, diarree, ...

Praktisch

Een sessie duurt ongeveer één uur en kost 50 euro. Een sessie natuurqigong in het Zoniënwoud duurt 1,5u en kost 75 euro. Alle info hieronder.

Vrijdag van 17u-21u: Lepoutrelaan 28, 1050 Elsene, in de praktijk tcm-renxin: http://www.tcm-renxin.com

Woensdag en donderdag van 9u-21u, zaterdag van 10u-13u: Pater de Dekenstraat 45, 1040 Etterbeek.

Talen: Nederlands, English, Français

Belangrijk: afspraken die minder dan 24u op voorhand geannuleerd worden, worden aangerekend.

Enkel op afspraak:

liesbeth.vanloo@gmail.com

+32(0)495 372966

DSC_0110.JPG

Natuurqigong

 

 

Qigong in en met de natuur is heilzaam en heeft een grote impact op het zelfhelend vermogen. We ervaren allemaal hoe een wandeling in het bos ons kan opkikkeren, energie geeft, zuurstof en ruimte. Met Qigong gaan we een stap verder om bewust de aanwezige energie in de natuurelementen op te nemen. Bomen hebben hun eigen energie - van heel verdicht, traag en krachtig, tot vibrerend fijn en licht. De aarde-energie is heel verschillend van de luchtenergie, of het stromende van water. 

 

In Qigong is het opnemen van Qi (levensenergie) uit de natuur een belangrijk onderdeel. Maar we nemen niet enkel Qi op, we gaan in dialoog met de natuurelementen en geven ook terug, zodat het een uitwisseling is.

 

Ik ga met jou het bos in voor een behandeling in

samenwerking met de natuur, of om samen te

oefenen met de natuur. In wisselwerking met

de natuur verdelen we energie in onszelf en met

de aarde, bomen, lucht, water.

Op die manier verbind je je met het bos,

met natuur in jou, en vergroot je je gevoeligheid 

voor boodschappen van je lichaam en uit de natuur. 

Dit geeft extra kracht en richting aan een medische

qigong behandeling. 

Hoe verloopt zo'n sessie?

We spreken af in het Zoniënwoud en ik stel je al

wandelend vragen. We vinden een geschikte plek,

afhankelijk van de vragen en noden. Dit kan eerder

een open plek zijn, een dichtbegroeid stuk bos,

bij een specifieke boom of lage struiken. We kiezen een behandelplan:

- ofwel geef ik jou een qigong-behandeling in samenwerking met de natuurenergie. Dit wil zeggen dat jij staand, zittend of liggend ontvangt. Ik koppel de energetische massage (met ademhaling, intentie en voorstellingskracht) aan de aanwezige energie in bomen, aarde, planten, lucht. Dit versterkt de behandeling doordat je heilzame energie uit de natuur opneemt, en tegelijk 'vuile' energie afwerpt. 

- ofwel doen we Qigong-oefeningen afgestemd op jouw problematiek en noden. Dit is een serie van bewegingen met ademhaling, intentie en voorstellingskracht, gefocust op het herstellen van evenwicht in de orgaansystemen. Hierbij nemen we bewust de energie uit bomen, de aarde, planten, de lucht en water op. 

Praktisch:

- 1,5u in het Zoniënwoud, afspraakplek ter hoogte van Charle-Albertlaan 11, 1170 Brussel (Au Repos des Chasseurs)

- Kostprijs is 75 euro

- Makkelijk zittende kledij en schoenen geschikt voor het bos

- Enkel op afspraak

 

Over de samenwerking met tcm-renxin:

Annelies Espeel is sedert 2005 bezig met studeren van traditionele Chinese geneeskunde (TCG). Ze startte met een focus in tuina (chinese massage) wat ze in Brussel, België bij een mentor studeerde alsook aan het Institut Chuzhen, Parijs, Frankrijk. In juli 2015 studeerde ze af als TCG Bachelor of Science (2010-2015) aan de Nanjing University of Chinese Medicine, Nanjing, Jiangsu province, China. Vanaf oktober 2015 werkt Annelies in België als Chinese medicine consultant.

Annelies Espeel is erkend lid van het Belgian Acupuncture Federation (BAF): member nr 1.16.002.3

Ervaringen

I came to Liesbeth having experienced general fatigue, physical inflexibility and a feeling of being stuck in my daily routine in which I felt like only losing energy with too little practices and occasions to recharge.   

 

Liesbeth's session started with a very broad and open set of questions regarding my general state of being, what's currently occupying me and what I am suffering from. I immediately felt seen, listened to and embraced in my whole being. Next she went on to ask me more specifically about my physical and mental conditions, further narrowing down her diagnosis without seeming to jump to conclusions too quickly. 

Her diagnosis she came to was made clear to me, she took time to explain the linkages and connections between stress, body posture, organ condition and many more aspects from as well as clarifying the energetic treatment she was going to do in order to set in motion what was stuck at the time. 

 

During the energetic treatment I was barely physically noticeable, but deeply relaxing such that I briefly fell asleep. Afterwards, I felt things changing very fast. The first few days after the treatment I made space for the substantial exhaustion I had accumulated over the weeks and month before. I practiced the physical exercises Liesbeth had proposed and felt how vitality and flexibility came back to me within a matter of little more than a week. In hindsight I feel that the session had given me the energetic support I needed to connect to my real state of being and break the cycle of stress, lack of physical exercise and tiredness which before I felt I could not break myself. 

Julian

I experienced fatigue and low energy after 2 flues. I very much appreciated Liesbeth's listening skills, her supportive presence in accompanying my body and identifying what my body needed. I felt re-balanced and nourished after the session.

She also explained an exercise I can do myself at home to support my body which was very helpful. I strongly recommend a session with Liesbeth.

Ruth

Liesbeth is an open-hearted therapist and artist. The Qi gong sessions I had the chance to experience with her were moments of softness and power for myself where I could feel connected to her, myself and even something bigger. It helped me to recover an energetic balance that I was looking for.

 

She has great abilities to listen and understand the issues you are dealing with. Thank you for your support!

Véronique

 

Liesbeth.vanloo@gmail.com

+32495372966

Pater de Dekenstraat 45

1040 Etterbeek

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now