DSC_0101.JPG
Horizontaal
Qigong & lichaamswerk

Bewust en in samenwerking met ons lichaam naar een verhoogd welzijn en gezondheid.

Speels en bewegend naar een positieve toekomst, oplossingsgericht en uitdagend. 

Qigong

... is één van de vier takken binnen Traditionele Chinese Geneeskunde. Het beïnvloedt de energie in het lichaam: via een combinatie van beweging, ademhaling, intentie en voorstellingskracht wordt die harmonisch herverdeeld.

 

 

 

Natuurqigong

In Qigong is het opnemen van Qi (levensenergie) uit de natuur een belangrijk onderdeel. In wisselwerking met de natuur verdelen we energie in onszelf en met de aarde, bomen, lucht, water.

Ik ga met jou het bos in om samen te oefenen met de natuur. We stemmen ons af op de energieën van de verschillende natuurelementen. 

Lichaamswerk
0596-0141.jpg
0596-0084.jpg

Ik geloof in de wijsheid van ons lichaam om oplossingen te vinden, zowel voor persoonlijke ontwikkeling, maatschappelijke vraagstukken als ons welzijn en gezondheid.

Oefenen in lichaamsbewustzijn, er vragen aan stellen en naar luisteren, biedt ons een rijkdom aan antwoorden. Met beeldentheater, bewustzijnsoefeningen en spel boren we die wijsheid aan.

 

Ik gebruik daarvoor technieken uit hedendaagse dans, improvisatie, theatre of the oppressed, meditatie en Qigong.

0536-0381 (2).jpg
Over

 

 

Ik ben een beweger van jongsaf. Als kleuter solo de dansvloer overnemen, dansperformances maken op familiefeestjes, niet kunnen en willen stilzitten. Het is pas later dat ik me bewust werd van de kracht die mijn lichaam heeft in mijn leven sturen, richting geven, signalen aangeven. En toen begon ik ook meer te luisteren. 

Het begon met dans en performance (creëren is een levensbehoefte), dan kunsteducatie, lichaamsbewustzijn door meditatie, de ontdekking van ademhaling en focus, tot uiteindelijk chinese geneeskunde en medische qigong. Hoe stroomt energie door ons lichaam en hoe kan ik, hoe kunnen we dat zelf beïnvloeden? In en buiten ons lichaam, in onze omgeving, in samenwerking met de natuur? Een waanzinnig boeiend pad.